• DÖNTÉSI KÉPESSÉGFEJLESZTÉS

    exkluzív felkészítés döntési helyzetekre

    harcművészeti szemléletek - képességfejlesztő gyakorlatok

     

  • Köszöntelek!

     

     

    A mindennapok tevékenységeiben a bennünk lévő érzelmek

    támaszt vagy akadályt jelenthetnek.

     

    Ezek az érzelmek hosszú távon meghatározzák életérzésünket.

     

    A döntési képesség fejlesztése olyan eszköz,

    amellyel alakíthatjuk ezt az életérzést.

     

    Ilyen módon felkészülhetünk az érzelmileg megterhelő helyzetek kezelésére és meghaladására.

     

     

     

  • AJÁNLÁS

    Kinek ajánlom a programot?

    Önfejlesztőknek

    Ha ilyen eszközöd még nincsen

    Annak ajánlom, aki megszállott önfejlesztő és szeretné harcművészeti módszerekkel, személetekkel is bővíteni az eszköztárát céljai megvalósításához.

     

    Beérkezetteknek

    Ha megengedheted magadnak

    Ajánlom annak, aki megengedheti magának, hogy megteremtse a felkészítő program nem hétköznapi feltételeit. (a programhoz gyakorló termet szükséges bérelni egyedi használatra)

    Nyugtalanoknak

    Ha valami nem stimmel

    Ajánlom annak, aki egyre sűrűbben érzi, hogy valami nem stimmel, ám eddig még mindig meg tudta győzni önmagát, hogy ezzel a dologgal nem kell foglalkoznia.

     

    Gyakorlatias embereknek

    Ha praktikus és pragmatikus vagy

    Jól működik azoknál, akik idegenkednek a “díványon fekvéstől” és testhezállóbbnak találják a gyakorlati megközelítést.

     

    Helyzetben lévőknek

    Ha sürgős - és titkos

    Ajánlom abban az esetben, ha valaki akut vagy krónikus helyzetben van és mihamarabb kikerülne belőle - és ezt kifejezetten diszkréten szeretné megoldani.

    Annak, akinek nincs ideje

    Főleg ilyesmire...

    Ajánlom végül neked, aki úgy érzed, hogy nincs időd, mégis jó lenne végre-valahára oldani a feszültséget.

     

  • Amit ad

    résztvevőktől a program lezárása után

    Head of QA at Magyar Telekom IT Delivery & QA Centre

     

    Azért szerettem Tamással dolgozni, mert mindig azt mutatta meg amire épp szükségem volt. Ha a miérteket nem értettem, akkor azzal dolgoztunk. Ha a hogyanokat nem értettem, az került előtérbe. És ha a lélek oldaláról kellett valamit megközelíteni, arra is fel volt készülve. Türelmes, kitartó és nem hagy sumákolni. :) Nekem pedig pont erre volt szükségem.

     

    Vezető tanácsadó / Grantis Hungary Zrt.

    Az emberi kapcsolataim minősége javult, például problémás helyzetekben segít a gyakorlat, hogy megtanultam magam elé képzelni a problémát és kívülről szemlélni. Így nem viszem magammal tovább az érzést és nem rontja tovább a napomat. 9800 tárgyaláson vagyok túl és ennek ellenére mégis tudatosan és folyamatosan fejlesztem a tárgyalási technikáim, amelyekhez további eszközöket is kaptam. Például tudatosan odafigyelek arra is, hogy a találkozóim után az ügyfeleim mosolyogva távozzanak. Több figyelmet tudok fordítani a valódi értékekre: az ügyfélre és a stratégiájára. Az intuícióm fejlesztésével ugyan az út elején járok, ám az a tapasztalatom, hogy a tudatalattimat is jobban be tudom vonni a döntéseimbe.

  • DÍJAZÁS

    A felkészítő program maximum két hónapig tart, heti egyszeri (minimum másfél, maximum két órás) foglalkozásokkal.

     

    Így számolva ez összesen nyolc alkalmat jelent.

     

    A puding próbája az evés. A felkészítő program ideje alatt teljes pénzvisszafizetési garanciát vállalok, így ha nem kielégítő az együttműködés valamelyik fél számára, csak a terembérlet díját szükséges rendezni.

     

    Akár angol nyelven és külföldi helyszínen is tartok felkészítő programot.

     

    A kapcsolatfelvételen túljutva egy minden kötelezettségtől mentes találkozó keretében eldöntjük, hogy szavazunk-e bizalmat egymásnak.

    E tekintetben régivágású vagyok, senkivel sem állapodom meg anélkül, hogy ne néznék előtte a szemébe.

    Neked is ezt javaslom, saját magammal kapcsolatban is.

     

    Mi az első lépés számodra?

  • ELőKÉSZÜLETEK

     

    A programhoz a résztvevő költségére egyéni használatra termet bérlünk.

    Így teremtjük meg a kendó kultúrájának megfelelő miliőt.

     

    A felkészítő programhoz az öltözetet, felszerelést és kellékeket én biztosítom.

     

    A résztvevő egyéni céljait az első alkalommal tűzzük ki.

    Ezen célok figyelembe vételével dolgozzuk ki a felkészítő program lépéseit.

    A program tanulságait az utolsó alkalommal összegezzük.

     

     

    ÍZELÍTŐ A FELKÉSZÍTŐ PROGRAM ESZKÖZTÁRÁBÓL:

     

    Érzelmekre hangolt kommunikáció

     

    Érzelmi intelligencia fejlesztése, finomhangolása

     

    Kendós készségfejlesztés

     

    Jógikus légzéstechnikák

     

    Meditációs technikák

  • A PROGRAM

     

    A gyakorlati és szemléletbéli felkészítő program célja, hogy olyan nyomot hagyjon, amely alapján a résztvevőben el tud indulni a változás.

     

     

    A FELKÉSZÍTŐ PROGRAM JELLEMZŐI:

     

    exkluzív és diszkrét

     

    nem csoportos, hanem egyéni, így teljes a figyelem a résztvevőn

     

    semmilyen harcművészeti jártasság nem szükséges hozzá

     

    személyesen én prezentálom

     

    gyakorlati fókuszú és személyre szabott, így maximálisan figyelembe veszi a testi-lelki kondíciót

     

    a program élményalapú, a megtapasztalás tanulságaira épül

  • MEGHALADÁS

     

    Láttam egy repülős csatáról szóló dokumentumfilmet.

     

    A filmben bemutattak két pilótát, akik a második világháború idején életre-halálra küzdöttek egymással a levegőben.

     

    Történetük a háború után ötven évvel folytatódik, amikor először találkoztak személyesen.

     

    Összeölelkeztek és elsírták magukat.

     

    Ekkor felfogtam valamit arról, milyen nyomot hagyhat a küzdelem.

     

     

     

    Jóval később egy mesteremmel való gyakorlás után értettem meg, hogy a harc valójában csak bennünk dúl.

     

    Igazából egy ponton túl már nem azért versengünk, hogy legyőzzük a másikat, hanem azért, hogy vele lehessünk.

     

    A másik jelenléte ahhoz is hozzásegít, hogy túlszárnyaljuk magunkat.

  • ALAPOK

    A felkészítő program harcművészeti alapja a “shogai” avagy “élethosszig tartó” fejlődés szemlélete.

     

    Ez a harcművészeti szemlélet a budó kultúra alapja.

     

    Ez a kultúra sohasem téveszti szem elől a gyakorlati alkalmazhatóságot.

     

    A harcművészet gyakorlásakor a test és az elme konfliktusban áll egymással.

     

    A test a teljesítményre rendeltetett, ezzel szemben az elme a hatékonyságot keresi.

     

    A harcművészet közös gyakorlásával a mennyiségből idővel kicsiszolódik a minőség.

     

    A tudatosság fejlődését a következő adoma jól tükrözi:

     

    Mire gondol a kardforgató küzdelem közben?

    A kezdő: “vágni fogok”

    A haladó: ”vágok”

    A mester: “vágtam”

     

    Minden gyakorlás számít.

    Idővel egyre inkább.

    Így fejlődik a teljesítmény és a hatékonyság.

  • BEMUTATKOZÁS

     

    Mindenekelőtt szeretném kifejezni a hálámat mestereimnek és támogatóimnak.

     

    Csontos Tamás vagyok, döntési képességfejlesztő tréner, sportoktató, life és business coach. Dolgoztam online kommunikációs és üzletfejlesztési tanácsadóként, értékesítési vezetőként, ügyvezetőként, közgazdászként, fejlesztettem for-profit és non-profit szervezetet.

    Pozícióimnak köszönhetően testközelből van tapasztalatom a versenyszférában küzdő menedzserek mindennapjairól, akár multinacionális, akár KKV-s környezetben.

     

    1991 óta gyakorolom és 2002 óta tanítom a kendót.

    Tagja voltam a magyar kendó válogatottnak, jelenleg negyedik dan fokozattal rendelkezem.

  • ÉLETÚton

     

    A japán kultúrában az "ördögi éveknek" hívják azt az időszakot, amely a férfiak életében jellemzően a harmincas éveik végétől a negyvenes éveik végéig jelentkezik.

    Ez hasonlít az európai kultúrában a mindkét nemre jellemző életközép-válság vagy akár a kapuzárási pánik jelenségéhez.

     

    Én a magamén túl vagyok.

     

    Az a megfigyelésem, hogy minden válságidőszak az azt megélő személy természetéből fakad.

    A felkészítés alkalmas egy ilyen időszak lerövidítésére is.

     

     

    Mire is gondolok pontosan?

    Saját, személyes példával mutatom be.

     

    Danvizsgára készültem, több sikertelen kísérlet után válságba kerültem.

     

    Egy idős japán mester segítségét kértem a felkészüléshez.

    Ő kívülről és elfogulatlanul ránézett az elakadásomra.

     

    A véleménye: túlságosan feszesen tartom a felsőtestem, túl merev vagyok.

     

    Nem értettem, mire gondol, mert nem éreztem feszültséget,

    sőt kifejezetten lazának éreztem magam.

    Mint kiderült, a gyakorlás évei alatt elhangolódott a testem izomtónusának érzékelése.

    Így már nem voltam ennek a tudatában, és más megoldást kellett keresnem a lazításra.

     

    Így kerültem kapcsolatba a jógával.

  • Köszönet

    Köszönet mindenkinek, aki bármilyen mértékben is segített és hozzájárult a felkészítő program kialakításához.

     

    Külön köszönöm Bánki Attilának, Botka Józsefnek, Csontos Erikának, Deák Viktóriának, Fekete Zsoltnak,

    Hetzmann Glóriának, Horváth Gézának, Horváth-Moón Istvánnak, Kárpáti Zsoltnak, Molnár Péternek, Sipos Csabának, Szalai Zsófia Dianának, Rajos Jánosnak, Tardos Károlynak, Tardos Tamásnak, Vöröss Leventének.

    Gacsádi Albert

    GAP Studio

    Kollek-Gyurik Ágnes

    Aqua Fittness

    Mucsi Gyula

    "Görényből" Gyerek

    Telkes Orsolya

    Relaxyoga

    Varga István

    Business Flow

    Végvári Imre

    Jövőmenők

  • KAPCSOLAT

    Írj nekem!

    Visszahíváshoz adj meg telefonszámot is!